Tuần 38 của mẹ và thai nhi trong bụng
Kể từ tuần thai 38 này đến tuần thai 40, khi thai 38 tuần bụng bầu bắt đầu cứng dẫu bé có chào đời vào thời khắc nào vẫn được xem là đủ tháng. Mặc dù sinh hoạt của mẹ trong thời kì này sẽ thêm bất tiện nhưng mẹ có thể tự thưởng cho mình một cái thở phào nhẹ nhõm vì cả hai mẹ con đã gần như hoàn thành hành trình rồi, chỉ còn đợi một bước rút cục nhất nữa thôi. Cùng Vinamilk tìm hiểu sự khác nhau giữa mẹ và bé trong tuần thai thứ 38 mẹ nhé!
Những đổi thay của bé trong tuần này:
- Bé lúc này nặng thêm một tí nên khoảng không trong bụng mẹ sẽ thêm chật chội, nhưng cục cưng không thấy phiền mà vẫn đang thưởng thức khoảng thời gian rốt cục trong cái tổ rét mướt và bình yên của mẹ. Vào lúc này não của bé đang hoạt động tốt hơn mỗi ngày để có thể đảm đương hoàn hảo các chức năng phức tạp như điều tiết hô hấp, tiêu hóa và tuần hoàn.
- Mẹ muốn mau mau chóng chóng gặp bé thì cũng cứ kiên nhẫn thêm chút nữa nhé, lúc này bé cũng đang bận rộn cho việc tăng cân và tàng trữ thêm mỡ để bảo vệ cơ thể khi không còn được thân thể ấm áp của mẹ bao bọc nữa.
- Những hoạt động của bé sẽ được để ý nhiều hơn, mẹ cần chú ý xem bé có hay vận động thuộc cấp không. Tốt hơn nữa là thực hành luôn ghi tim thai và cơn gò sản phụ (CTG) phối hợp kiểm tra nhịp tim và chuyển động của bé trong tử cung.
Bài tham khảo:
- menu dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu
- Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
Thay đổi của mẹ
- Mẹ sẽ phải quen dần với những cơn co thắt Braxton Hick giúp xúc tiến lưu thông máu đã được oxi hóa vào tử cung và cho bé. Nếu không có cảm giác đau thì mẹ không cần lo âu, kể cả khi cơn co bóp này có cường độ mạnh. Việc ngơi nghỉ, đổi thay phong thái hoặc tắm với nước ấm lúc này đều có thể bổ ích giúp mẹ dễ chịu và thư giãn.
- thân thể mẹ sẽ có thay đổi rõ rệt khi bé chuyển di xuống gần xương chậu, tạo nên cảm giác nặng nề và tắc nghẽn ở đây. Thậm chí có lúc mẹ sẽ phát hoảng khi đang đứng mà có cảm giác là chẳng thể giữ em bé lại được nữa. Những lúc này mẹ nên tìm một chỗ thật thoải mái và ngồi xuống, thư giãn với một cuốn sách, xem một bộ phim và sẵn sàng gọi cho ba bé và bác sĩ khi những dấu hiệu chuyển dạ đến.
- Vì em bé chuyển di xuống xương chậu mẹ sẽ có cảm giác dễ thở hơn nhưng bù lại phải đi vệ sinh thẳng băng hơn do áp lực của bé lên lạnh nhạt. Đừng quá lo âu về vẻ ngoài mẹ nhé, nhất là đừng hoảng khi thấy những vết rạn da màu đỏ hoặc tím, khi vùng da bụng bị kéo căng đến mức cái rốn như chực bung ra. Sau khi bé chào đời thì những điều này cũng sẽ qua thôi. Quá trình lấy lại vóc dáng tuy hơi kỳ công một tí nhưng đó không phải là vấn đề mẹ cần lo âu lúc này đâu. Ngay bây giờ, bé cưng mới là quan trọng nhất mẹ nhỉ.
- Quá trình chuyển dạ có thể đến trong tuần thai này với các dấu hiệu mạnh mẽ và mẹ phải luôn sẵn sàng.
Lời khuyên dành cho mẹ
- vị có thể xảy ra bất cứ lúc nào nên vào lúc này mẹ cần phải biết chắc chắn những dấu hiệu rằng giờ G đã điểm, bé cưng đã nóng vội muốn ra ngoài:
- Đó là khi mẹ cảm thấy có cơn nhói nhẹ hoặc chuột rút với tần suất trực tính và cường độ mạnh kéo dài 4 – 5 phút
- Những cơn đau lưng đến liên tiếp
- Mẹ cảm thấy chất lỏng rò rỉ (đó là dấu hiệu vỡ nước ối). Cần lưu ý “vỡ nước ối” hầu như chơi phải là hiện tượng nước ối phun ào xuống sàn nhà đâu. mặc dầu có mẹ ra nước ối nhiều, có mẹ ra nước ối ít nhưng bình thường là các mẹ sẽ cảm thấy nước rò rỉ xuống chân. Do đó mẹ vẫn có đủ khả năng để tĩnh tâm nhấc điện thoại và gọi cho bác sĩ. Trong trường hợp vỡ nước ối bé cần chào đời trong vòng 12 -24 giờ ngay sau đó để giảm nguy cơ nhiễm trùng cho cả hai mẹ con.
- Mẹ cần lưu ý thêm các dấu hiệu về dịch âm đạo.
- Để giảm bớt cảm giác lo lắng, mẹ nên trang bị kỹ hơn về những kiến thức giúp giảm đau khi sinh và bàn luận với thầy thuốc các tình huống có thể xảy ra và cách đối phó.
- Chuẩn bị sẵn sàng các vật dụng cấp thiết để đi bệnh viện là việc mẹ nên làm lúc này, vừa giúp mẹ giảm bao tay khi có thể tụ hợp vào một công việc quan trọng vừa chủ động chờ đón giây lát chuyển dạ. Mẹ không cần mang nhiều đồ quá đâu vì trong trường hợp sinh thường hai mẹ con sẽ chỉ ở bệnh viện 3 ngày sau khi bé chào đời thôi.
- Nếu mẹ muốn giục sinh hãy thảo luận kỹ với cả gia đình và thầy thuốc trước khi quyết định.
- Đừng quên uống các sản phẩm sữa như Optimum Mama để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bé cưng mẹ nhen. Hàm lượng DHA, Taurin và Cholin cao trong Dielac Optimum Mama giúp cho quá trình hình thành và hoàn thiện trí tuệ, nhãn lực và tế bào võng mạc mắt cho bé. Acid Folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống tâm thần ở thai nhi. Sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu trong suốt thai kỳ của bà mẹ. ngoại giả, hàm lượng Canxi cao cùng với các vi lượng tốt cho xương như Phospho, Magiê, Kẽm, vitamin D, K giúp cho hệ xương và răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, Optimum Mama còn chứa chất xơ hòa tan FOS và hệ men vi sinh BB-12 TM & LGGTM giúp thăng bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất, song song giúp nhuận trường, ngăn ngừa chứng táo bón hay gặp trong thai kỳ.
Hy vọng với những thông báo trên sẽ giúp ích cho mẹ khi ngày sinh đã đến rất gần. Chúc mẹ và bé mạnh khỏe, mẹ tròn con vuông nhé!
PGS.TS.BSCC.Trần Đình Toán
trọng điểm Dinh dưỡng VNMZ
Bài tham khảo;
- Sữa Optimum Mama Gold dành cho bà bầu bao lăm tháng?
- Tuần 33 của mẹ và thai nhi
- 15 loại trái cây tốt nhất cho bà bầu: Phần 1
Nguồn bài viết: https://chiasehitech.com
|
--------------------//------------------- |
----Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media-----
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
- Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng
- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, p9, quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: [email]touch@uae.vn[/email]
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727
