Tong quan ve nguyen nhan gay dai thao duong thai ky

byHãy để em quên • • 2 min read
0

Tổng quan về nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ

Tại sao bà bầu thường hay mắc bệnh tiểu đường? Nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ là gì? Cách chữa trị như thế nào? Đây là những điều má bầu lo lắng về bệnh tiểu đường thai kỳ. Bài viết dưới đây, Ngày Đầu Tiên sẽ trả lời hầu hết thắc mắc để má yên ổn tâm hơn.



Xem thêm bài viết khác: 

Tiểu đường thai kỳ đái tháo đường thai kỳ là gì?

Theo ý kiến cũ bất kỳ tình trạng rối loàn dung nạp glucose nào khởi phát hoặc lần đầu tiên phát hiện trong thai kỳ là tiểu đường thai kỳ. Ngày nay,theo quan điểm mới đái tháo đường được chẩn đoán trong 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ ko nhắc rõ tuýp 1 hoặc tuýp 2 được gọi là tiểu đường thai kỳ còn những thai phụ với tiểu đường từ trước lúc có thai, khi sở hữu thai được gọi là bệnh nhân tiểu đường  tuýp 1 hoặc tuýp 2 với thai.

Phụ nữ có thai phải ăn gì để giảm thiểu Đái dỡ đường thai kỳ?

Thực phẩm chứa rộng rãi chất đạm

Nên chọn những thực phẩm phân phối chất đạm mang nguồn gốc động vật bao gồm: giết nạc, cá, trứng, tôm, cua, thủy hải sản, sữa chua, sữa, phô mai (ít béo, ko đường)… Không nên ăn giết mỡ, bắt buộc ăn cá và giết mổ gia cầm thay cho giết mổ đỏ. (1)

Các thực phẩm cung cấp chất đạm thực vật bao gồm: đậu tương, đậu xanh, những loại đậu khác và vừng lạc.

Thực phẩm mang ít đường

Trong menu hàng ngày, phụ nữ với thai cần tránh tối đa những thực phẩm mang chỉ số đường huyết cao. Đây là các cái đường tiếp thu nhanh làm nâng cao cao đường huyết sau ăn. Bao gồm: bánh, kẹo, kem, chè, mứt, trái cây sấy, những loại nước ngọt… Không buộc phải tiêu dùng đường trắng.(2)

Việc tăng cường trái cây tươi với lại nhiều tiện lợi sức khỏe. Tuy nhiên phụ nữ sở hữu thai cần tránh những chiếc trái cây rộng rãi đường như mít, sầu riêng, xoài, nhãn… Nên tìm những loại trái cây ít đường, nhiều nước như bưởi, thanh long, táo, cam, dâu tây…

Thực phẩm có chất béo ko bão hòa

Bà bầu nên ưu tiên sử dụng những mẫu thực phẩm sở hữu chất béo ko bão hòa như: Dầu ô liu, dầu lạc, những chiếc hạt, cá hồi, cá mòi, cá ngừ… Nên ăn cá, tối thiểu 2 – 3 bữa/tuần, ưu tiên những thực phẩm giàu omega 3 (mỡ cá, cá hồi).

Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Phụ nữ sở hữu thai nên dùng ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức, gạo lật nảy mầm thay thế cho gạo trắng mang chỉ số glucose huyết tương cao.

Nên giảm thiểu những loại chất bột đường đã tinh luyện hoặc xay xát kĩ như bún, phở, miến, bánh mì, các chiếc bột….

Tăng cường chất xơ

Phụ nữ mang thai nên ăn ít nhất 400g rau củ quả một ngày. Nên mua rau củ quả với phổ biến chất xơ như rau muống, rau ngót, rau bắp cải…



Điều trị ĐTĐ (tiểu đường) thai kỳ như thế nào?

- Sau khi được chẩn đoán có đái túa đường thai kỳ, cách giải quyết điều trị ĐTĐ (tiểu đường) thai kỳ đầu tiên là đổi thay chế độ ăn (liệu pháp dinh dưỡng), chế độ tập luyện và điều chỉnh cân nặng. Khoảng 70- 85% bệnh nhân được chẩn đoán đái tháo dỡ đường thai kỳ mang thể điều chỉnh được mức đường máu trở về thường nhật bằng chế độ ăn và lối sống thông minh mà không buộc phải dùng thuốc (Cần sự tham vấn tuyệt vời của những chuyên gia Dinh dưỡng lâm sàng).
- Nếu sau khi ứng dụng chế độ ăn, tập luyện đúng cách nhưng đường máu vẫn cao, phải dùng insulin, do những thuốc viên chưa đủ chứng cứ về tính an toàn khi dùng ở nữ giới có bầu [1].
- Mục tiêu đường huyết ở bệnh nhân đái tháo dỡ đường thai kỳ theo ADA 2017:

  • ĐH đói ≤ 5.3 mmol/l
  • ĐH sau ăn 1h ≤ 7.8 mmol/l
  • ĐH sau ăn 2h ≤ 6.7 mmol/l

Chế độ ăn như thế nào là tối ưu cho ĐTĐ thai kỳ?

- Điều chỉnh chế độ ăn là chi tiết rất chính trong kiểm soát đường huyết ở Bệnh nhân đái túa đường thai kỳ. Chế độ ăn cần đảm bảo giảm calo, ngoại giả phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho má và thai và nâng cao cân tuyệt vời trong thai kỳ.

- Tổng năng lượng trong ngày sản xuất qua những bữa ăn dựa trên cân nặng lý tưởng: 30kcal/kg cho phụ nữ có BMI từ 22-25; 24kcal/kg cho phụ nữ BMI 26-29; 12kcal/kg cho đàn bà BMI > 30. Tổng lượng calo từ carbohydrat chiếm khoảng 30-40%, và chia các bữa ăn thành 3 bữa chính + 2-4 bữa phụ giữa những bữa chính để làm cho giảm đỉnh đường huyết sau ăn nhưng vẫn bảo đảm năng lượng cho má và thai nhi, trong đó bữa phụ trước khi đi ngủ là cần thiết. Năng lượng từ những bữa ăn chính ko quá lớn, và không buộc phải bỏ ngay cả bữa phụ [2].

- Tránh đồ ăn ngọt nhiều đường: kẹo, bánh, kem, bánh rán, mứt, thạch, nước sốt ngọt, đồ uống mang ga. Tránh cho đường vào thực phẩm hoặc đồ uống: trà, nước trái cây. Ăn các cái thực phẩm giàu protein nhưng ít chất béo bão hòa: giết mổ đỏ, giết mổ heo, giết thịt gà, cá. Các mẫu thực phẩm giàu đạm khác như: phô mai, trứng, đậu phộng cũng tốt cho phụ nữ mang thai và thai nhi [3], [4].

- Đối mang các mẫu thực phẩm tinh bột:

Chọn những chiếc ngũ cốc nguyên hạt hơn là những chiếc đã tinh chế ví như có thể.

  • Trái cây: buộc phải ăn mỗi lần một miếng nhỏ thay vì ăn trái cây nguyên quả. Tránh uông nước hoa quả, trường hợp uống thì thay vì pha 100% nước hoa quả thì bắt buộc giảm xuống ½ cốc là nước hoa quả và pha thêm nước.
  • Sữa và sữa chua: phải tậu những cái ít chất béo, ít đường.
  • Các mẫu rau ít đường và carbohydrat thấp: xà lách, rau cải, cà rốt, cà chua, nấm, rau ngót. Một nửa khẩu phần ăn của bạn trong bữa ăn nên là rau.
  • Sử dụng dầu ăn: như dầu oliu [3]
  • Mức độ tăng cân trong thai kỳ cũng bắt buộc kiểm soát, ko cần tăng cân quá nhanh và nhiều: nâng cao từ 12,5- 18 kg trong thai kỳ mang phụ nữ sở hữu BMI trước mang thai < 18.5kg/m²; 11,5- 16 kg với BMI trước có thai 18,5- 24,9; 7- 11,5kg có BMI trước mang thai từ 25- 29,9; 5-9kg mang người BMI > 30 [2]

Luyện tập

Tập thể dục mức độ làng nhàng được chứng minh làm cải thiện điều chỉnh đường huyết ở Đái tháo đường thai kỳ. Bệnh nhân giả dụ không mang chống chỉ định cần tập bằng bí quyết đi bộ nhanh hoặc vận động cánh tay khi ngồi ít ra 10 phút sau mỗi bữa ăn, giúp làm giảm đường máu sau ăn và đạt mục đích đường huyết [3], [2].

Điều trị bằng thuốc

Chỉ định điều trị thuốc khi bệnh nhân không thể ổn định đường máu bằng chế độ ăn và tập luyện đơn thuần. Loại thuốc hạ đường máu độc nhất được chứng minh hiệu quả giảm đường máu và an toàn cho thai nhi là insulin, trong ấy insulin người và 1 số insulin analog mang thể được sử dụng.

Tại Hoa Kỳ một số loại thuốc viên sở hữu thể được sử dụng, tuy nhiên tính an toàn của thuốc viên chưa được chứng minh đầy đủ và mang thể qua nhau thai vào cơ thể thai nhi [5].

Khi điều trị bằng insulin các sản phụ nên học cách tự thử đường máu mao quản tại nhà 4-6 lần 1 ngày, trước các lần tiêm, sau ăn 2h và trước khi đi ngủ. Thông báo cho bác sĩ của bạn ví như đường máu cao kéo dài [1].

* Trong lúc chuyển dạ

Thời kì chuyển dạ: Nếu đường máu kiểm soát thấp và không với biến chứng gì của mẹ và thai, thì thời điểm sinh lý tưởng là 39-40 tuần để đề phòng các biến chứng do đẻ sớm, đặc trưng là suy hô hấp do phổi thai nhi chưa trưởng thành. Không khuyến cáo đẻ mổ ở các thai phụ có bầu nhi cân nặng trong ngừng bình thường.

Cần chú ý gì sau lúc sinh?

Sau lúc sinh hầu hết những bệnh nhân sở hữu đường máu trở về thường ngày và không cần tiêu dùng insulin tiếp tục, bên cạnh đó một ti lệ nhỏ tiến triển đái tháo đường tuýp 2 thực sự, nên chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Phụ nữ được chẩn đoán đái tháo đường thai kì cần làm cho lại xét nghiệm chẩn đoán đái tháo đường vào tuần thứ 4-12 sau sinh để xem có đái tháo đường đích thực hay không. Nếu nghiệm pháp tăng đường huyết thời kì này bình thường bắt buộc kiểm tra lại sau mỗi 1-3 năm [1].

Khoảng 1/3 đến một nửa những sản phụ đái tháo dỡ đường thai kì sẽ lặp lại tình trạng này trong lần có thai sau, cần buộc phải lưu ý phát hiện sớm đái tháo đường thai kì ở những sản phụ đã sở hữu tiền sử đái tháo đường thai kỳ.

Vậy bạn đã biết tiểu đường thai kỳ là gì rồi phải không? Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ Ngày Đầu Tiên để được tham mưu bí quyết tương trợ điều trị tiểu đường trong thai kỳ tốt nhất nhé.

TÀI LIỆU THAM KHẢO:

  • Association, A.D., Executive summary: standards of medical care in diabetes—2014. 2014, Am Diabetes Assoc.
  • Alfadhli, E.M., Gestational diabetes mellitus. Saudi medical journal, 2015. 36(4): p. 399.
  • Crowther, C.A., et al., Effect of treatment of gestational diabetes mellitus on pregnancy outcomes. New England Journal of Medicine, 2005. 352(24): p. 2477-2486.
  • Mellitus, G.D., ACOG Practice Bulletin. Obstetrics & Gynaecology, 2013: p. 406.
  • Walker, J., NICE guidance on diabetes in pregnancy: management of diabetes and its complications from preconception to the postnatal period. NICE clinical guideline 63. London, March 2008. Diabetic Medicine, 2008. 25(9): p. 1025-1027.

Nguồn bài viết: https://blogsuckhoe360.com

Xem thêm bài viết khác:

Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
- Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng
- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, phường 9, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: touch@uae.vn
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727

4.94 / 169 rates

Đăng nhận xét

Mới hơn Cũ hơn