Các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất mà bạn nên biết
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn vất vả nhất với mẹ bầu, những cơn ốm nghén liên tục quấy rầy bà mẹ. mẹ bầubà bầuphụ nữ mang thai ăn uống không ngon miệng, các cơn nôn ọe liên tục kéo đến làm phiền. Thay vì ăn mẹ bầu có thể tăng cường uống sữa để kịp thời cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa gì và loại sữa nào giúp bà bầu không bị ngán?
Dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu nào tốt? Hãy cùng Vinamilk trả lời thắc mắc trên qua bài viết bên dưới nhé.
Những dấu hiệu thường gặp khi có bầu 3 tháng đầu
Như đã nói ở trên thì giai đoạn thai 3 tháng đầu là giai đoạn cực kỳ vất vả cho mẹ bầu, đặc biệt là những bà bầu mang thai lần đầu. Những dấu hiệu thường thấy trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu tiên:
- Ốm nghén, nôn mửa
- Thèm ăn hoặc kén ăn
- Cảm thấy mệt mỏi
- Khó thở, đau đầu
- Căng tức ngực
- Thay đổi tâm lý
Những thay đổi về tâm sinh lý này khiến cho mẹ vô cùng mệt mỏi, nhưng thai kỳ lúc này cũng rất cần cung cấp chất dinh dưỡng từ người mẹ. Dù thế nào đi nữa thì mẹ bầu cũng phải cố gắng hết sức nạp chất dinh dưỡng vào người để kịp thời bổ sung chất cho con.
Bên cạnh cố gắng ăn nhiều chất dinh dưỡng thì phụ nữ mang thai cũng phải uống thêm sữa dành cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu, vì sữa rất chủ yếu cho sức khỏe của mẹ và bé trong thời điểm này.
Cách chọn sữa cho mẹ bầu có bầu 3 tháng đầu
Tham khảo thêm:
- Thực phẩm cho bà bầu dưỡng thai giúp thai nhi tăng cân khỏe mạnh
- Hãy chọn sữa bầu đúng chuẩn để không ngán ăn nữa
Bởi vì trên thị trường hiện thời có rất nhiều loại sữa cho bà bầu với chất lượng và giá thành cũng khác nhau. Càng nhiều sự chọn lọc càng khiến cho mẹ bầu càng cảm thấy hoang mang vì không biết nên chọn loại nào. Chúng tôi sẽ giải tỏa sự hoang mang cho các mẹ bằng cách quan sát thành phần có trong sữa, phải đảm bảo đủ những loại chất sau đây:
- Nếu phụ nữ mang thai nghén nặng, cần chọn sữa bầu bổ sung sắt, vitamin B6, acid folic,…
- Trong sữa bầu cần chứa đầy đủ cả 4 nhóm thực phẩm: Chất đạm (protein), lipid, đường, vitamin A, C, D, E và vi chất cần thiết.
- Đồng thời, sữa bầu cần cung cấp lượng canxi đủ cho cơ thể của mẹ và sự phát triển hệ xương và răng của bé.
Đây là những thành phần cần thiết trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu. Mách nhỏ cho những bà bầu đang mang thai 3 tháng đầu tiên nên chọn lọc sữa Optimum Mama Gold, đây là loại sữa được rất nhiều bà bầu tin tưởng sử dụng. Bạn cần bổ sung sữa vào chế độ ăn cho bà bầu để có đầy đủ dưỡng chất nhất nhé.
Trong thành phần của sữa Optimum Mama Gold có chứa những dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và cả thai:
- Sắt: Giúp giảm nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai nhi.
- Canxi: Hàm lượng canxi cao kết hợp với vitamin D3, phốt pho giúp hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi, ngăn ngừa loãng xương ở mẹ.
- DHA: Giúp cung cấp lượng DHA của chuyên gia Tổ chức Y tế Thế Giới FAO/WHO cho bà mẹ có thai, kết hợp với cholin, Iốt giúp phát triển não bộ của thai nhi.
- Axit folic: Uống 2 ly mỗi ngày đáp ứng 100% nhu cầu Axít Folic giúp phòng ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai.
Đây là những thành phần cần thiết cho mẹ bầu có thai 3 tháng đầu tiên. Hơn nữa hương vani thơm ngon cũng không gây cảm giác ngán cho phụ nữ mang thai. Như vậy câu hỏi dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu nào tốt đã được trả lời.
Từ nay phụ nữ mang thai hãy tin tưởng sử dụng loại sữa Optimum Mama Gold của thương hiệu sữa Vinamilk - loại sữa tốt cho bà bầu được đánh giá phù hợp nhất với thể trạng của bà bầu có thai 3 tháng đầu.
Nguồn bài viết: baomoi365.com
Xem thêm tại đây:
- Bí quyết dinh dưỡng và sinh hoạt cho mẹ bầu để con yêu thông minh từ trong thai kỳ
- Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
----Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media-----
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
- Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng
- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, p9, quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: [email]touch@uae.vn[/email]
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727]
