Thai 14 tuần và những thói quen mẹ cần tránh khi mang thai
Sẽ là 1 tuần nhẹ nhõm và hoàn hảo nữa của thai kỳ. Mẹ sẽ với thêm thời gian và tâm trí cho các kế hoạch chào đón thành viên mới. Bé gần như đã tăng trưởng hầu hết các bộ phận trên thân thể và còn biết nghịch nữa cơ. Hãy cùng Vinamilk theo dõi bài viết dưới đây để xem bầu 14 tuần của má và cục cưng sẽ trải qua như thế nào nhé!
Xem thêm bài viết khác:
- Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
- Mẹ cần lưu ý những gì để sự hình thành và phát triển của thai nhi tốt nhất?
Những đổi thay của bé trong tuần này
- Tuần này, tính từ đầu tới mông, bé đã dài khoảng 10cm, bằng kích thước của trái chanh tây và nặng khoảng 70g.
- Trên khuôn mặt của bé khởi đầu xuất hiện các lớp lông mềm, lớp lông mềm này sẽ xuất hiện trên khắp thân thể bé.
- Đầu của bé đã bắt đầu tròn, hàm đã rõ ràng hơn, cổ bắt đầu dài ra và tai cũng đã phát triển hoàn chỉnh.
- Bé đã bắt đầu những đi lại mắt qua hai bên. Mí mắt của bé tuy còn khép kín để bào vệ mắt nhưng các cơ kiểm soát mắt thì đã bắt đầu khiến việc. Mỗi khi với ánh sáng mạnh chiếu xuyên qua thành bụng, chúng ảnh hưởng lên mắt và ánh ửng đỏ. Vì vậy, ví như má soi đèn và áp vào bụng, bé sẽ di chuyển để trốn ánh sáng đấy.
- Bé đã mang thể cử động kết hợp các khớp trên ở chân và tay. Chân bé cũng đã dài hơn phần tay rồi.
- Vị giác đã hoàn thiện dù chưa sở hữu gì để bé nếm cả, đôi môi nhỏ xíu đã mang thể dịch chuyển. Bé tiếp tục thở và nuốt nước ối liên tục.
- Tuần này bé sẽ có vô cùng rộng rãi vận động nhưng nếu chưa từng với kinh nghiệm có thai, mẹ sẽ vô cùng khó nhận ra. Bé sẽ tự phát hiện dây rốn của mình và nắm chúng để nghịch. Mẹ không phải lo, giả dụ nắm quá chặt khiến hạn chế lượng máu lưu thông, bé sẽ tự buông ra ngay thôi.
- Ở tuần này, cơ quan sinh dục đã lớn mạnh đầy đủ ngoại giả vẫn cực kỳ khó để nhận ra khi siêu âm.
Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: đồ ăn tốt cho bà bầu, sữa chua cho bé 7 tháng, sữa tốt cho bà bầu, sữa cho bé sơ sinh,
Có thể bạn quan tâm: depvoithaoduoc, thitruongkinhte, blogmuasam247
Những đổi thay của mẹ
- Tuần này, má đã nâng cao khoảng 2kg, dần quen hơn có những biến đổi của thân thể nhưng thỉnh thoảng vẫn bất ngờ vì những triệu chứng không trông chờ như mũi ửng đỏ, hay thậm chí là chảy máu mũi. Hiện tượng này rất rộng rãi do nội tiết tố thay đổi cùng mang sự gia nâng cao lưu lượng máu qua màng nhầy mũi hoặc giãn mạch máu mũi.
- Mọi người sẽ dễ nhận ra mẹ đang mang thai vì bụng đã bắt đầu nhô rõ do chóp trên tử cung đã cao hơn xương chậu khoảng 16cm.
- Nướu răng của mẹ sẽ mẫn cảm và dễ chảy máu lúc đánh răng. Hãy cực kỳ thận trọng trong coi sóc vệ sinh răng miệng vì các chứng viêm lợi, viêm nướu răng là một trong các chi tiết dẫn tới nguy cơ sinh non.
- Mẹ vẫn cực kỳ dễ bị táo bón hoặc khó tiêu.
- Có thể má thấy khó chịu vì dịch âm đạo tiết ra đa dạng hơn. Nếu chúng với màu trắng đục hoặc trong, ko gây ngứa và không có mùi thì mẹ ko với gì cần lo lắng.
- Tuần này, mẹ mang thể thấy bị đau nhói mạnh ở hai bên bụng do những dây chằng và các cơ nên khiến cho việc cật lực để hỗ trợ tử cung to ra. Hạn chế vận động bất thần và hạn chế đứng quá lâu mẹ nhé.
Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: sữa bột tăng chiều cao, thai 6 tuần, bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì, sữa phát triển toàn diện,
Xem thêm: blogamthuc, blogdiadiem, chiasethuonghieu
Lời khuyên cho mẹ
- Nếu chưa thực hiện xét nghiệm máu, mẹ hãy kể chuyện và kiểm tra lại mang bác bỏ sĩ. Trong quy định khám thai giai đoạn đầu, mẹ nên được đánh giá xác định về công thức máu, nhóm máy, tình trạng miễn nhiễm và sức khỏe của thai nhi. Có thể má sẽ được đề nghị khiến CVS (Chorionic Villus Sampling- lấy mẫu nhau thai để kiểm tra), hoặc chọc dò nước ối. CVS mang thể thực hiện trước 12 tuần hoặc trễ hơn một chút. Còn chọc ối thì khoảng giữa thời khắc này tới tuần 18 là công đoạn ưng ý nhất, giúp xác định hàng trăm rối loạn gen và nhiễm dung nhan thể. Hầu hết thai phụ đều nhận được tin tốt cần má sở hữu thể yên ổn tâm nha.
- Để hạn chế nguy cơ viêm lợi, viêm nướu răng, má buộc phải sử dụng bàn chải loại mềm và thay đổi thường xuyên hơn. Đánh răng mỗi ngày hai lần, luôn sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày và đừng quên vệ sinh vùng mặt lưỡi vì ấy là nơi dễ sinh ra vi khuẩn.
- Nếu đang vào tháng có dịch cúm phổ biến, hãy nghĩ tới việc tiêm phòng. Mẹ đừng ngần ngại vì vắc xin phòng cúm ko sở hữu hại cho bé và sở hữu thể bảo vệ mẹ an toàn.
- Hãy tiêu dùng kem chống nắng được chỉnh định cho má bầu để giảm tình trạng những đốm tàn nhanh và nốt ruồi càng ngày càng sẫm màu hơn. Hãy chọn chọn dòng mang thành phần chống cả UVA (tia gây lão hóa) và UVB (tia đốt nóng) và đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
- Mẹ có thể đi bơi nhẹ nhõm vào những tuần này của thai kỳ. Việc đi lại nhẹ nhõm dưới nước sẽ giúp má thư giãn hơn.
- Dành thời gian nói chuyện bé. Đây là bí quyết để mẹ kết nối với bé và là phương pháp giúp bé lớn mạnh thấp kỹ năng ngôn ngữ khi chào đời.
- Không sử dụng các thực phẩm làm cho sẵn như: Xúc xích, răm bông, chà bông…
- Tìm hiểu những loại gối tương trợ giấc ngủ, những bản nhạc hay… để đảm bảo giấc ngủ sâu và thoải mái.
- Bắt đầu chọn hiểu chế độ nghỉ thai sản và lên kế hoạch chi tiêu cho gia đình trong thời kì đó.
- Tìm hiểu dịch vụ trông nom trẻ phòng khi buộc phải thiết và bàn thảo sở hữu bố về việc tổ chức lại phòng ốc trong nhà.
- Ghi lại thời gian khó quên này bằng một album hình ảnh mang thai hoặc 1 cuốn phim ghi lại những hình ảnh sinh động nhất về quá trình bầu phân bì này.
- Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ra ngoài gặp bạn bè hoặc lên kế hoạch du lịch.
Bố mẹ đã nghĩ ra loại tên nào cho bé cưng chưa? Một chiếc tên cúng cơm, thân mật, đáng yêu sẽ giúp mẹ cảm thấy sắp bé hơn đấy. Quan trọng nhất hơn hết, mẹ bắt buộc duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, uống nước cam/ chanh để nâng cao sức để kháng, uống các sản phẩm sữa sở hữu bổ sung 3 thành phần quan trọng nhất của tam cá nguyệt thiết bị hai gồm DHA – là acid béo đóng vai trò quan yếu trong phát triển não bộ và tế bào võng mạc của bé, sắt – tạo hồng cầu, ngừa bệnh thiếu máu của những bà má trong thời kỳ sở hữu thai và canxi – tham gia giai đoạn hình thành và tăng trưởng hệ xương của bé 1 phương pháp cứng cáp như Dielac Mama nhen.
Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: ăn gì để nhiều sữa, thai 4 tháng, bầu 3 tháng đầu, bầu 3 tháng,
Nên xem: phongcachthoitrang
10 thói quen bắt buộc hạn chế khi khi mang thai
1. Căng thẳng
Do sức ép công việc, gia đình làm cho người má căng thẳng, nhưng má với biết tâm cảnh của mẹ ảnh hưởng sâu dung nhan tới con. Nếu như công đoạn có thai, mẹ thường xuyên căng thẳng, chán nản, buồn bã hay lo lắng,… thì khi em bé sinh ra mang khả năng cực kỳ ít lúc cười. Thậm chí những giả dụ nặng hơn có thể sẽ làm cho bé mắc chứng trầm cảm nguy hiểm. Nói chung tâm trạng của người mẹ với thể ảnh hưởng sâu nhan sắc đến tính cách, trí não của bé.
2. Mẹ ít tiếp xúc sở hữu ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là thành tố quan yếu giúp thân thể tổng hợp vitamin D, thấp cho hệ xương, cần thiết cho giai đoạn tiếp nhận canxi, phốt pho. Nếu người mẹ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tác động đến công đoạn tăng trưởng hệ xương của thai nhi, có thể làm cho bé khi sinh ra yếu ớt, loãng xương, nhuyễn xương hay bị co giật do hạ canxi huyết.
3. Tắm nước nóng
Khi tắm nước quá nóng hay quá lâu sẽ liên quan tới thân nhiệt và biến động huyết áp của người mẹ. Khi tiếp xúc nước nóng, do phản xạ, nhịp tim tăng, làm cho tăng huyết áp. Sau đó, thân nhiệt của người má tăng lên sẽ làm giãn mạch toàn thân, điều này làm cho giảm huyết áp, với thể huyết áp sẽ giảm rẻ hơn so sở hữu trước khi tắm. Hệ lụy là thân nhiệt và áp huyết của mẹ bầu sẽ biến động bất thường. Điều này hoàn toàn không thấp cho vận hành máu, oxy và dưỡng chất qua nhau thai nuôi bé, tương tác tới tăng trưởng, tăng trưởng của bé.
4. “Nấu cháo” điện thoại di động
Nấu cháo điện thoại di động rất nguy hiểm, vì khi tiêu dùng điện thoại thì sóng điện từ của điện thoại sẽ tác động đến quá trình phát triển của thai nhi, cụ thể là não bộ dễ mắc các rối loạn về nhận thức hoặc giảm sự tập trung ở trẻ. Hơn nữa, ánh sáng phát ra từ điện thoại khiến cho cản trở tiết ra hóc môn melatonin làm cho cho giấc ngủ của mẹ bị rối loạn, mất ngủ, căng thẳng.
Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: sữa giúp bé tăng cân, sữa tăng chiều cao cho bé, sữa bột cho trẻ sơ sinh, thai 3 tháng đầu,
Nên xem: thegioitour, thongtinamthuc, thongtindoanhnhan
5. Ăn, uống đồ lạnh
Khi bà bầu uống hoặc ăn đồ lạnh sẽ khiến cho cho những huyết quản ở vùng bụng và cổ tử cung co thắt, cản trở sự tuần hoàn máu đến thai nhi, khiến thúc đẩy đến quá trình trưởng thành của trẻ sau này.
6. Ăn cay
Có nhiều má bầu có thị hiếu ăn cay, nhưng thị hiếu này không hề tốt. Trong thức ăn cay với chứa chất gây tê, chất này sở hữu khả năng làm cho tê liệt hệ tâm thần thai nhi và khiến cho em bé không thể tăng trưởng bình thường, thậm chí gây tác động chức năng hệ thần kinh bé. Hơn nữa, khi ăn cay sẽ rất dễ khiến cho cho má bầu bị táo bón, kích ứng tiêu hóa, rối loàn tiêu hóa…
7. Nằm ngửa
Khi nằm ngửa, trọng lượng của thai nhi đè lên động mạch của người má khiến cản trở công đoạn di chuyển máu, oxy và dưỡng chất tới nhau thai. Nếu việc này xảy ra thường xuyên sẽ khiến cho tăng nguy cơ thai suy dinh dưỡng, sẩy thai, bị chết non.
8. Thói quen trâm bụng
Bác sĩ cho biết giả dụ má với thói quen trâm bụng sẽ làm co thắt tử cung làm cho đảo lộn thai nhi, nâng cao nguy cơ sẩy thai. Đặc biệt trong các tháng cuối, trường hợp trâm bụng thường xuyên sẽ làm cho cơn co thắt tử cung tăng lên sở hữu thể gây ra chuyển dạ bất thường.
Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: sữa grow plus đỏ cho trẻ dưới 1 tuổi, thai 14 tuần tuổi, bà bầu có được ăn dứa không, sữa non cho be tăng cân,
Có thể mẹ quan tâm: thongtintravel, topmuasam, binhthuanonlinereview2020
9. Thói quen trang điểm
Đối với các mỹ phẩm thấp riền, giả sau khi tiêu dùng sẽ thẩm thấu qua niêm mạc và da, khuếch tán vào máu liên quan đến quá trình phát triển của thai nhi. Ngay cả sau khi sinh, các chất độc hại đó vẫn còn trong máu theo sữa má gây hại cho bé.
10. Uống đồ uống có chứa chất kích thích
Ngoài những thức uống như rượu, bia nằm trong danh sách cấm với mẹ bầu ra các đồ uống sở hữu chứa thành phần caffeine như chè, cà phê… mẹ bầu cũng không được sử dụng. Vì lúc tiêu dùng những chất mang cất thành phần caffeine sẽ khiến cho tăng nhịp tim và áp huyết của mẹ, về sau sẽ sở hữu thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác như: Tiền sản giật, sản giật, thai suy, lưu thai, nguy cơ sẩy thai,…
Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: bầu tháng thứ 4, bà bầu ăn nhãn được không, bà bầu ăn rau dền được không, bà bầu đau lưng 3 tháng đầu,
Nên xem: nguoitimcuoipho, tintucsaohannoibat, videogiaitrithugian
Thai 14 tuần và10 thói quen tưởng tuồng như không liên quan gì nghiêm trọng nhưng nó chính là những căn do với khả năng dẫn tới sẩy thai, dị tật, sinh non,… thúc đẩy ko hề phải chăng đến quá trình vững mạnh của thai nhi. Vì thế, trong khi mang thai người mẹ để ý tới các thói quen sinh hoạt của mình để không làm cho thúc đẩy xấu tới con nhé!
Nguồn bài viết: https://tapchidepplus.com
Xem thêm bài viết khác:
- Bà bầu uống sữa vào lúc nào trong ngày thì tốt?
- Sữa cho bà bầu 2 tháng đầu thai kỳ
- Bà bầu nên uống sữa nào để tốt cho cả mẹ và thai nhi?
- Mang thai mấy tuần thì nên uống sữa bầu?
----Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media-----
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
- Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng
- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, phường 9, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: touch@uae.vn
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727
