Khi nao nen uong sua bau? Sua nao tot cho ba bau 3 tháng dau thai ky?

byHãy để em quên • • 2 min read
0

Khi nào nên uống sữa bầu? Sữa nào tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ?

Khi mang bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu chỉ ăn uống sẽ chưa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Các mẹ cần uống sữa để bổ sung những vi chất, khoáng chất còn thiếu mà thực phẩm chưa cung cấp được. Vậy phụ nữ mang thai có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ? Câu trả lời sẽ được Vinamilk giải đáp ngay trong bài viết dưới đây, cùng tham khảo nhé.

Xem thêm bài viết khác:

Những lợi ích từ sữa bầu dành cho mẹ và thai nhi

Nếu bà bầu vẫn còn đang mơ hồ về những tác dụng của sữa bầu đối với người mẹ và em bé, hãy tham khảo ngay những lợi ích sau:

  • Sữa bầu giúp mẹ bầu tăng cường canxi, sắt

Trong quá trình có thai, người mẹ thường bị thiếu hụt canxi và sắt. Chính vì vậy, uống sữa bầu là cách mẹ bổ sung hàm lượng canxi và sắt để đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể trong thai kỳ. Hơn nữa, thai nhi cũng được hấp thu sắt và canxi từ cơ thể mẹ giúp cho hệ xương của bé phát triển tốt.

  • Giúp mẹ có giấc ngủ sâu

Một ly sữa phụ nữ mang thai trước lúc đi ngủ sẽ giúp cho mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ và giấc ngủ được sâu hơn, giúp đầu óc thư giãn, thoải mái.

  • Nuôi dưỡng thai nhi

Thành phần sữa bầu có đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu hình thành và phát triển cơ thể của thai nhi. Đặc biệt trong thành phần sữa có chứa DHA, taurin, I-ốt… giúp bé phát triển trí óc và sáng dạ, linh hoạt ngay khi chào đời. Chỉ cần uống đều đặn 2 ly sữa mẹ bầu mỗi ngày cũng đồng nghĩa với việc bà bầu đang cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi và tạo nền tảng sức khỏe tốt cho cuộc vượt cạn sắp tới.

Phụ nữ mang thai có nên uống sữa bầu trong những tháng đầu thai kỳ?

Thông thường trong bữa cơm của người Việt chúng ta thiếu canxi và sắt, thức ăn không được đa dạng, điều này có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai. Chính vì vậy mà các bà bầu càng phải uống sữa bầu sớm hơn.

Quan trọng hơn, hệ thần kinh thai nhi thường phát triển rất sớm trong tháng đầu của thai kỳ. Uống sữa bầu ngay từ khi chuẩn bị có thai hoặc phát hiện mang thai là cách mẹ bổ sung axit folic, giúp thai nhi tránh được dị tật ống thần kinh.

Đối với những mẹ bị ốm nghén, thường xuyên nôn ói, mệt mỏi có thể chọn lọc loại sữa bầu có mùi vị dễ uống, thích hợp với khẩu vị. Cũng có thể uống sữa bầu kèm với bánh quy, bánh mỳ để dễ chịu hơn.



Có nhiều mẹ bầu không uống được sữa bầu có thể dùng sữa tươi để thay thế, có thể uống sữa tươi ít đường hoặc không đường đều được. Đến đây, chắc hẳn mẹ đã có câu trả lời cho có thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không rồi đúng không nào?

Mẹ bầu nên uống loại sữa nào?

Trong số rất nhiều loại sữa phụ nữ mang thai đang được chào mời trên thị trường thì dòng sữa Dielac Mama Gold của thương hiệu sữa Vinamilk uy tín, được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng chọn lọc và sử dụng.

Với hương vị thơm ngon, Dielac Mama Gold có thể giúp mẹ bổ sung thật đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo một thai kỳ khoẻ mạnh và bé phát triển thật toàn diện về sau như:

  • Sắt: tăng thêm 25 % hàm lượng sắt (**), bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong thai kỳ.


  • Chất xơ: bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin, giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.
  • Chất béo: giảm 20 % hàm lượng chất béo (**), bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
  • Axit Folic: uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100 % nhu cầu axit folic gia tăng(*) theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
  • DHA: tăng thêm 30 % DHA(**), dưỡng chất Quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong thai kỳ.

Như vậy, nếu những bà bầu nào còn đang băn khoăn không biết phụ nữ mang thai có nên uống sữa bầu hay không, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ thì bài viết trên đây của Vinamilk cũng đã giúp các mẹ tìm được câu giải đáp tốt nhất cho mình. mẹ bầu đừng quên dành thời điểm nghỉ ngơi, thư giãn, vận động thân thể mỗi ngày để mang thai kỳ thật khỏe mạnh nhé.

Nguồn bài viết: https://tinnongtieudung.com

Xem thêm bài viết khác:

----Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media-----
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
- Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng
- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, phường  9, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: [email]touch@uae.vn[/email]
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727

 

 

 

4.94 / 169 rates

Đăng nhận xét

Mới hơn Cũ hơn