Cách massage cho trẻ sơ sinh và bí quyết lựa chọn sữa cho bé tăng cân tốt nhất
Hôm nay, Vinamilk sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin bổ ích về vấn đề cách massage cho trẻ sơ sinh tốt nhất cũng như lựa chọn những dòng sữa cho bé tăng cân phù hợp. Vì thế, bạn nhất định đừng quên tham khảo ngay bài viết bên dưới nhé.
Một số phương pháp massage cho bé
– Massage chân:
Đây là nơi tốt nhất để cho bé làm quen sở hữu việc massage vì đôi chân ít nhạy cảm hơn những phần khác trên cơ thể
- Một tay mẹ giữ chân bé, sử dụng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác “vắt sữa”.
Tham khảo thêm thông tin về sữa bột cho bà bầu và bé sơ sinh tốt nhất: sữa cho bà bầu 3 tháng đầu sữa chua cho bé 8 tháng sữa cho bé sơ sinh cách trị nghẹt mũi cho bé mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì sữa cho bà bầu sữa bầu nào tốt
- Nhấc bàn chân của bé lên, tiêu dùng đầu những ngón loại ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đấy tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.
- Ôm chân bé và chỉ cho bé thấy chân mình.
- Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhõm từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa mang bé.
- Nâng ống quyển bé lên bằng cả hai tay.
- Lặp lại những động tác sở hữu chân kia.
Tham khảo thêm:
- Mẹ cần lưu ý những gì để sự hình thành và phát triển của thai nhi tốt nhất?
- Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
Massage chân mang thể trâm dịu cơn quấy khóc, đau bụng hay khó ngủ cho bé.
– Massage bụng:
Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn. Mẹ với thể massage bụng cho bé vào mỗi lần thay tã nếu bé với xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón. Tránh xoa bóp vùng rốn khi bé bị đau hoặc khi cuống rốn chưa lành.
- Khép những ngón tay nhẹ nhàng xoa quành bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bọng đái của bé.
- Gập đầu gối bé đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đấy duỗi chân ra, lắc nhẹ để buông lỏng cẳng chân.
- Lặp lại hai bước trên theo lớp lang trên.
– Massage ngực:
- Sử dụng những ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại phổ biến lần.
– Massage cánh tay:
- Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
- Dùng những ngón tay trâm nhẹ quanh quéo cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
- Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.
- Lặp lại các động tác trên mang tay bên kia.
Tham khảo thêm nội dung về sữa cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh tốt nhất: sữa cho bà bầu 3 tháng đầu sữa chua cho bé 8 tháng sữa cho bé sơ sinh cách trị nghẹt mũi cho bé mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì sữa cho bà bầu sữa bầu nào tốt
– Massage mặt:
- Úp hai lòng bàn tay vào mẹ bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
- Dùng đầu những ngón tay ấn nhẹ hoặc trâm tròn mẹ bé.
- Di chuyển tay vòng vo vùng tai của bé.
- Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.
– Massage lưng:
- Luân phiên dùng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, khởi đầu từ đỉnh đầu xuống đến các ngón chân.
- Đặt hai tay lên lưng bé và chỉ: “đây là lưng con nè”.
Những lưu ý khi massage cho bé
– Chỉ sử dụng lực của phần làm thịt mềm ở ngón tay, ko buộc phải tất cả lòng bàn tay để massage cho bé. Mỗi động tác massage buộc phải nhẹ nhàng, chậm rãi.
Tham khảo thêm nội dung về sữa bột cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: có thai tuần đầu bầu 35 tuần sữa tươi cho bé dưới 1 tuổi sữa cho trẻ biếng ăn lượng sữa cho trẻ sơ sinh lượng sữa cho bé sơ sinh
– Chú ý rửa tay thật sạch trước khi massage để giữ vệ sinh, giảm thiểu lây nhiễm vi khuẩn cho bé. Tháo hết các đồ trang sức mang khả năng khiến bé trầy xước. Nên đặt bé lên giường hoặc dưới sàn nhà sạch, sở hữu lót khăn và gối quanh đó để bảo đảm độ an toàn cho bé. Nhiệt độ phòng không buộc phải quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ hoàn hảo là vào khoảng 28-29 độ C.
– Có thể sử dụng dầu massage nhưng đừng phải dùng quá đa dạng và cũng ko nên sử dụng dầu massage lên mặt bé. Để đảm bảo an toàn, mẹ phải mua các mẫu dầu massage như dầu oliu, dầu dừa, dầu mè…
– Thời điểm thấp nhất để massage là sau lúc tắm cho bé bằng nước ấm. Khi đó, bé đang thấy siêu khoan khoái. Mẹ vừa massage nhẹ nhàng, vừa nỉ non với bé để giúp bé thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Thời điểm massage cho bé phải chăng nhất là sau khi tắm xong
– Thời gian massage phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé. 5 phút cho bé nhỏ hơn 2 tháng tuổi, 10 phút cho những bé từ 2 đến 9 tháng tuổi và từ 10-15 phút cho những bé từ 10 tháng tuổi trở lên. Tốc độ xoa bóp chậm là ưng ý sở hữu bé có tình trạng tăng kích thích. Tốc độ thoa bóp hơi nhanh sẽ sở hữu lợi cho bé giảm trương lực cơ. Không xoa bóp trên đầu bé. Tuyệt đối ko cần massage nếu trên da bé sở hữu những vết thương hở, viêm nhiễm chưa lành.
Tham khảo thêm nội dung về sữa dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: biểu hiện mang thai tuần đầu 3 tháng đầu nên ăn gì để vào con thai 6 tháng sữa dành cho trẻ biếng ăn sữa dành cho bà bầu
– Điều cuối cùng cần nhớ là mẹ buộc phải tôn trọng bé. Không cần massage khi má đang căng thẳng. Hãy dừng việc massage trường hợp bé sở hữu các biểu hiện sau:
- Nhíu mày, nhăn nhó.
- Tiểu tiện.
- Quay người đi.
- Đột ngột xòe bàn tay.
- Giật mình.
Điều quan trọng nhất khi massage cho bé, là để bé cảm nhận đây là khoảng thời gian thư giãn đặc thù và sự yêu thường từ mẹ. Hãy làm cho cho khoảng thời gian này trở nên dễ chịu, và má sẽ thấy đây là phương pháp tuyệt vời để coi ngó cho bé, biểu đạt tình yêu, niềm vui của má dành cho bé.
Cân nặng của bé sở hữu đạt chuẩn hay ko luôn là 1 trong các mối sử dụng rộng rãi lớn to của mẹ. Nếu bé lọt lòng với dấu hiệu chậm tăng cân, mẹ ko cần quá lo âu mà trước hết, hãy tậu hiểu nguyên nhân tại sao bé tăng cân chậm, từ đó thực hiện các cách giúp trẻ sơ sinh nâng cao cân nhanh chóng.
Nguyên nhân khiến trẻ lọt lòng nâng cao cân chậm
Bé lọt lòng tăng cân chậm thường do 1 trong những căn do dưới đây:
Tham khảo thêm nội dung về sữa cho bà bầu và trẻ nhỏ tốt nhất: dấu hiệu mang thai tuần đầu biểu hiện có thai bầu 30 tuần bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì 3 tháng đầu thai kỳ thai 40 tuần thai 33 tuần
+ Bé sinh non
Những bé sinh non lúc má còn ở tuần thai 34 – 37 thường có thân thể yếu ớt, hệ miễn nhiễm còn kém và chưa lớn mạnh được như những bé sinh đủ tháng. Thêm vào đó, những bé sinh non thường chưa hoàn thiện khả năng bú, nuốt và thở nên bú không được hiệu quả. Vậy nên, cân nặng của bé thường không tăng đều đặn và đúng chuẩn.
+ Khoảng phương pháp giữa các bữa ăn quá dài
Nếu má giữ các khoảng cách giữa những cữ bú quá lâu thì bụng bé sẽ sinh ra nhiều khí gas, bé sẽ dễ bị đầy hơi. Do đó, bé sẽ không muốn ăn phải ít tiếp nhận dinh dưỡng, dẫn tới cân nặng không tăng, thậm chí còn sụt cân.
+ Sữa của bé không được pha đúng công thức
Một số bé được chỉ định dùng sữa ngoại trừ nhưng mẹ lại pha sữa công thức rất loãng vì sợ bé táo bón hoặc muốn tiết kiệm, điều này sẽ khiến cho bé không được nhận đủ lượng dinh dưỡng buộc phải thiết để phát triển. Hơn nữa, pha sữa loãng còn gây hại cho bé vì buộc bé nạp quá phổ biến nước. Vậy nên, để bé hấp thụ đủ dưỡng chất và nâng cao cân khi được chỉ định tiêu dùng sữa công thức, bố mẹ bắt buộc chú ý pha sữa đúng như công thức mà nhà cung ứng đã hướng dẫn trên bao bì.
Tham khảo thêm bài viết về sữa bột cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: thai 17 tuần sữa cho trẻ sơ sinh mới đẻ sữa bột tăng chiều cao sữa bột pha sẵn sữa bà bầu biểu hiện có thai tuần đầu bầu 14 tuần
+ Tắm cho bé sau lúc ăn
Nhiều mẹ thường tắm ngay cho bé sau khi ăn. Đây là 1 sai lầm lớn sở hữu thể khiến bé sụt cân hoặc tăng cân chậm. Bởi vì dạ dày của bé cần thời gian làm việc sau lúc ăn. Do đó, trường hợp mẹ tắm ngay, công đoạn tiêu hóa của bé sẽ bị cản trở, diễn ra chậm hơn, dẫn đến quá trình thảo luận chất cũng chậm. Hơn nữa, 1 số bé còn bị táo bón, nôn, khó tiêu vì tắm sau lúc ăn buộc phải tốt nhất, mẹ hãy tắm cho bé trước rồi mới cho bé ăn nhé!
+ Trẻ sơ sinh bị giun
Một lúc bị giun, các dưỡng chất trong thức ăn sẽ bị giun ký sinh trong đường ruột hút bớt nên bé ko thể tăng cân dễ dàng. Vậy nên, má cần đưa bé lúc khám khi nghi ngờ bé bị nhiễm giun để kịp thời điều trị. Một khi được trị hết giun, bé sẽ mau chóng nâng cao cân trở lại, bắt kịp đà tăng trưởng cùng các bạn đồng trang lứa.
Tham khảo thêm nội dung về sữa cho bà bầu và bé sơ sinh tốt nhất: thực phẩm giàu canxi cho bà bầu sữa tốt cho bé 1 tuổi mẹ bầu nên ăn gì mang thai tuần đầu mang thai tháng đầu nên ăn gì thai 15 tuần
+ Do gen di truyền
Trường hợp được má coi ngó chu đáo, kỹ thuật mà bé vẫn ko tăng cân đúng chuẩn thì cực kỳ sở hữu thể là do khía cạnh di truyền. Nếu trong gia đình với ông bà, người thân hay tía má với vóc dáng nhỏ gầy thì rất sở hữu thể bé yêu cũng sẽ bị tương tác ít nhiều.
+ Bé ngủ đa dạng hơn bú
Cũng có lúc bé sơ sinh chậm tăng cân là do bé lười, ko chịu bú. Đôi khi, tới lúc bé bú nhưng bé lại chóng ngủ nên làm việc bú sữa má bị gián đoạn. Một thời kì dài chỉ bú 1 lượng vô cùng ít đã thúc đẩy đến sự vững mạnh của bé.
Mách mẹ những phương pháp giúp trẻ sơ sinh nâng cao cân
Ngoại trừ lý do bé chậm tăng cân do những vấn đề về sức khỏe buộc phải được điều trị, má nên thực hiện các giải pháp sau để giúp bé lọt lòng nhanh chóng lấy lại cân nặng:
- Cho bé ngủ đủ giấc mỗi ngày
Đối mang sự lớn mạnh của bé sơ sinh và trẻ nhỏ, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng, để thân thể bé tái tạo và bù đắp lại năng lượng đã bị mất đi sau một ngày dài hoạt động, đồng thời cũng tác động công đoạn tăng trưởng thể chất và não bộ của bé. Nếu bé ko được ngủ đủ giấc hay giấc ngủ không sâu, bé sẽ thường quấy khóc, la hét, cơ thể bé sẽ mệt mỏi, từ ấy giai đoạn thảo luận chất cũng bị ảnh hưởng, ko thể diễn ra thông thường và suôn sẻ…
Tham khảo thêm nội dung về sữa dinh dưỡng cho bà bầu và em bé tốt nhất: táo bón khi mang thai sữa cho trẻ dưới 1 tuổi sữa cho bé 1 tuổi dấu hiệu khi mang thai các dấu hiệu mang thai biểu hiện có bầu thực đơn bà bầu thai 6 tuần
Vậy nên, mẹ buộc phải phân bố thời kì chơi và ngủ của bé phù hợp theo nhu cầu của bé. Ở tuổi sơ sinh và trẻ nhỏ (tháng đầu đời), bé cần ngủ 16 – 20 giờ mỗi ngày.
Ở tuổi sơ sinh (tháng đầu đời), bé nên ngủ 16 – 20 giờ mỗi ngày
+ Cho bé bú đầy đủ
Sữa má là thức ăn rẻ nhất cho trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ. Do đó, má phải cho bé bú sữa má hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục duy trì tới khi được 24 tháng. Mẹ hãy nỗ lực duy trì cho bé bú mỗi 2 – 3 giờ và không bắt buộc bỏ qua cữ bú đêm nhé.
Bên cạnh đó, má cũng buộc phải cho bé bú đúng cách, giúp bé bú được cả cả sữa đầu (sữa chảy ra lúc bé khởi đầu bú vốn đựng phổ biến nước giúp bé giải khát, vừa đựng rộng rãi đường lactose, cung cấp năng lượng nhanh cho bé) lẫn sữa cuối (sữa chảy ra ở cuối đợt bú của bé, cất rộng rãi dưỡng chất như đạm, chất béo…) để hấp thụ tối đa dưỡng chất giúp nâng cao cân cho bé rẻ nhất. Mẹ hãy cho bé bú hết một bên bầu vú này rồi mới chuyển bên kia, ko cần vội đổi bên khi bé mới bú 1 ít.
Tham khảo thêm chủ đề về sữa bột cho bà bầu và trẻ nhỏ tốt nhất: mẹ bầu bị tiêu chảy bầu 7 tháng bầu 34 tuần trẻ biếng ăn phải làm sao sữa dành cho trẻ chậm tăng cân sữa cho bé trên 1 tuổi sữa bầu tốt thai nhi 17 tuần tuổi
Ngoài ra, trong thời gian cho bé bú, má cũng bắt buộc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, dùng những thực phẩm an toàn để bảo đảm nguồn sữa má đủ dinh dưỡng, chất lượng để giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh. Chế độ ăn hằng ngày của mẹ bắt buộc bổ sung những thực phẩm như: sữa, chuối chín, đậu, giết gà, bơ, trứng, gừng, đào tươi, những mẫu trái cây và hạt sấy khô… Nếu bé đang bị thiếu cân, mẹ phải nâng cao thời kì và số lần cho bé bú. Cho bé bú đều hai bên và thay đổi những tư thế cho con bú thích hợp để bé có cảm giác ngon miệng và thích bú mẹ.
+ Cho bé ăn dặm đúng cách
Chỉ khi bé được tròn 6 tháng tuổi má mới cần khởi đầu cho bé ăn dặm vì việc ăn dặm quá sớm hay quá muộn đều ảnh hưởng không rẻ đến sức khỏe của bé. Mỗi phần ăn của bé nên có đủ 4 nhóm thực phẩm chất bột đường (các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt), đạm (ưu tiên đạm động vật, thịt, cá – tôm – cua, trứng, đậu – hạt các chiếc và sữa…), chất béo (ưu tiên dầu mỡ từ cá và dầu thực vật), vitamin – khoáng vật (rau quả xanh, đỏ, vàng…) và các loại rau củ mang độ nhớt cao như đậu bắp, khoai môn, khoai mỡ, rau đay, mồng tơi để bổ sung chất xơ tiêu hóa hòa tan…
Tham khảo thêm nội dung về sữa dinh dưỡng cho bà bầu và bé sơ sinh tốt nhất: sữa bột cho bé 1 tuổi
Khi mới khởi đầu ăn dặm, bé chỉ nên ăn bột ăn dặm từ gạo, trái cây, rau củ, ngũ cốc… được chế biến mịn, lỏng để bé dễ thích ứng và để hệ tiêu hóa của bé dễ thích nghi hơn mang thực phẩm mềm mịn, ngọt, sắp giống với hương vị sữa mẹ. Từ tháng thiết bị 7 trở đi, mẹ mang thể nâng cao dần số lượng và độ thô, đặc của thức ăn cũng như cho bé ăn tập khiến cho quen sở hữu thịt, cá, hải sản…Hãy để ý những thực phẩm giúp bé nâng cao cân nhanh như:
- Ngũ cốc: cung cấp nguồn năng lượng lớn, chứa phổ biến thành phần can-xi, sắt, kẽm, những viatmin như A, B và C sở hữu lợi cho thể chất của bé.
- Thịt gà: cất nhiều chất béo và chất đạm, vitamin A, B1, B2, C, E, axit folic, canxi, phốt pho, sắt… cực kì tốt, giúp bé nâng cao cân nhanh.
- Trứng: Giàu protein, ít carbohydrate là một trong các thực phẩm giúp bé nâng cao cân nhanh. Tuy nhiên má không bắt buộc cho bé ăn quá hơn 4 quả trứng trong một tuần nhé.
- Khoai lang: là thực phẩm vừa giúp bé nâng cao cân vừa bảo vệ bé khỏi bệnh tật nhờ đựng rộng rãi vitamin và đường.
- Rau chân vịt (rau bina, cải bó xôi): là loại rau xanh đứng đầu về dinh dưỡng chứa rộng rãi vitamin cần phải có như vitamin A, K, D, E và những khoáng chất khác. Ngoài ra, đây cũng là nguồn axit béo thực vật omega 3 dồi dào thấp cho trí não của bé.
Tham khảo thêm thông tin về sữa bột cho mẹ bầu và bé sơ sinh tốt nhất: mới có thai nên kiêng gì
- Bơ: cất hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, vừa giàu chất béo có lợi vừa chứa đường, đạm, vitamin B, vitamin C và chất khoáng như canxi, magie, kẽm, phốt pho, sắt, kali,… Đây chính là cái thực phẩm cực rẻ giúp bé tăng cân chóng vánh và cũng giúp bé tiêu hóa dễ dàng nhờ cất rộng rãi chất xơ tiêu hóa và mềm.
- Chuối: đa dạng năng lượng, đường, vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và những vi khoáng như magie, kali, sắt, phốt pho, fluor, i-ốt buộc phải sẽ là món ăn phụ đảm bảo được nguồn dinh dưỡng, giúp bé nâng cao cường hệ miễn dịch và tăng cân nhanh.
- Quả hồng xiêm: cất rộng rãi đường tự nhiên, thanh, ngọt. Mẹ mang thể nghiền hoặc xay hồng xiêm mang sữa để cho bé ăn.
Lưu ý thêm rằng khi chế biến các món ăn dặm cho bé, má đừng quên bỏ thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn để tăng cường thêm năng lượng giúp bé nâng cao cân. Thức ăn dặm của bé lúc chế biến cũng không phải bỏ thêm muối, đường và những gia vị khác vì sẽ khiến thận của bé hoạt động quá sức, gây phải những bệnh về thận, tiêu hóa trong tương lai.
Mỗi phần ăn của bé phải sở hữu đủ 4 nhóm thực phẩm chất bột đường, đạm, chất béo, vitamin
+ Nên massage cho trẻ sơ sinh mỗi ngày
Massage cũng là một trong các cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân. Đó là do massage không chỉ có tác dụng giúp bé lọt lòng thư giãn, ngủ ngon mà còn tác động hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Được má massage, hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động hiệu quả hơn, từ đó bé sẽ dễ nâng cao cân hơn.
Tham khảo thêm thông tin về sữa cho bà bầu và em bé tốt nhất: dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên có bầu nên ăn gì bầu 2 tháng sữa không đường cho bà bầu sữa hộp cho bé 1 tuổi bổ sung canxi cho bà bầu bầu 20 tuần
Được mẹ massage, hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động hiệu quả hơn, từ đó bé sẽ dễ tăng cân hơn
+ Khuyến khích con vận động
Đừng quá lo âu lúc bé yêu quá hiếu động mẹ nhé! Việc thỏa thích nhoài bò, chơi đùa sẽ giúp bé nhanh thấy đói và còn hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé khiến cho việc hiệu quả hơn. Các hoạt động này sẽ giúp công đoạn đàm đạo chất diễn ra đầy đủ, các chất dinh dưỡng sau lúc nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành năng lượng và tiêu thụ một bí quyết phù hợp. Chưa kể, những hoạt động tập tành thể dục thể thao sẽ giúp bé ăn ngon mồm hơn, ngủ ngon hơn, từ ấy tăng cân nhanh hơn.
Tham khảo thêm thông tin về sữa cho mẹ bầu và trẻ nhỏ tốt nhất: thai 19 tuần canxi hữu cơ cho bà bầu bầu 32 tuần bầu 1 tháng thai 5 tháng thai 36 tuần sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh mẹ bầu không nên ăn gì dấu hiệu mang thai 1 tuần
+ Cho bé nghe nhạc
Theo nghiên cứu của công nghệ Israel, nhạc cổ điển, cụ thể là nhạc Mozart, ko chỉ mang khả năng kích thích sự lớn mạnh não bộ ở các bé mà còn có tác dụng liên quan sự phát triển thể chất, hoàn thiện cân nặng cho các bé bị sinh non hay nhẹ cân bắt kịp đà tăng trưởng.
Hy vọng bài viết này của Vinamilk sẽ giúp mẹ nắm bắt được cách cách massage cho trẻ sơ sinh và sữa cho bé tăng cân nhanh chóng cũng như an toàn. Chúc má thành công trong trận chiến lấy lại cân nặng của bé, giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng để vững mạnh tuyệt vời trong giai đoạn vàng nhé!
Nguồn bài viết: blogquyong.com
Xem thêm tại đây:
